{"id":15090,"date":"2025-12-20T14:21:42","date_gmt":"2025-12-20T06:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/?p=15090"},"modified":"2025-12-25T15:29:26","modified_gmt":"2025-12-25T07:29:26","slug":"winter-solstice-in-china-traditions-food-and-meaning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/winter-solstice-in-china-traditions-food-and-meaning\/","title":{"rendered":"Le solstice d'hiver en Chine : traditions, nourriture et signification"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"4\">Dans le cycle rythmique du calendrier traditionnel chinois, il existe un jour qui rev\u00eat une importance plus grande que tout autre durant la saison hivernale. Le <b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"142\">Solstice d'hiver<\/b>ou <i data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"162\">Dongzhi<\/i> (\u51ac\u81f3), est le 22e terme solaire de l'ann\u00e9e et constitue le c\u0153ur spirituel profond des mois les plus froids. Il tombe autour du <b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"297\">21 ou 22 d\u00e9cembre<\/b>, marquant ainsi le moment o\u00f9 l'h\u00e9misph\u00e8re nord conna\u00eet son jour le plus court et sa nuit la plus longue. Dans la vision du monde chinoise, cet \u00e9v\u00e9nement n'est pas seulement astronomique ; c'est un pivot cosmique o\u00f9 l'\u00e9nergie extr\u00eame du \u201c Yin \u201d fait place au premier \u00e9veil du \u201c Yang \u201d \u2014 l'\u00e9nergie de la lumi\u00e8re, de la chaleur et de la vie.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15093\" aria-describedby=\"caption-attachment-15093\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/shortest-day-and-longest-night.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15093\" title=\"jour le plus court et nuit la plus longue\" src=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/shortest-day-and-longest-night-225x300.jpg\" alt=\"jour le plus court et nuit la plus longue\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/shortest-day-and-longest-night-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/shortest-day-and-longest-night-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/shortest-day-and-longest-night-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/shortest-day-and-longest-night-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/shortest-day-and-longest-night.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-15093\" class=\"wp-caption-text\">jour le plus court et nuit la plus longue<\/figcaption><\/figure>\n<p data-path-to-node=\"5\">Alors que la p\u00e9riode pr\u00e9c\u00e9dente de <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"30\">Principale neige<\/b> (Daxue) annonce l'arriv\u00e9e d'un temps rigoureux, le <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"91\">Solstice d'hiver<\/b> repr\u00e9sente le tournant philosophique de l'ann\u00e9e. Dans la Chine ancienne, on disait famili\u00e8rement que \u201c le Solstice d'hiver est aussi important que le Nouvel An lunaire \u201d. C'est le moment des retrouvailles familiales, du culte des anc\u00eatres et, peut-\u00eatre surtout, de la consommation d'aliments traditionnels sp\u00e9cifiques pour fortifier le corps face au \u201c grand froid \u201d \u00e0 venir.\u201d<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"7\">La pr\u00e9cision astronomique du Solstice d'hiver<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"8\">Le <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"4\">24 Termes relatifs \u00e0 l'\u00e9nergie solaire<\/b> sont un chef-d'\u0153uvre de l'observation antique, et le <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"69\">Solstice d'hiver<\/b> a \u00e9t\u00e9 le tout premier \u00e0 \u00eatre solidement \u00e9tabli. En utilisant un <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"138\">gnomon<\/b> (un simple poteau vertical pour mesurer les ombres), les anciens scientifiques chinois ont d\u00e9couvert qu'en ce jour pr\u00e9cis, le soleil projette l'ombre la plus longue de l'ann\u00e9e.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15092\" aria-describedby=\"caption-attachment-15092\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gnomon.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-15092\" title=\"gnomon\" src=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gnomon.jpg\" alt=\"gnomon\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gnomon.jpg 681w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gnomon-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gnomon-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gnomon-600x337.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-15092\" class=\"wp-caption-text\">gnomon<\/figcaption><\/figure>\n<p data-path-to-node=\"9\">Le soleil atteint la longitude c\u00e9leste de <span class=\"math-inline\" data-math=\"270^\\circ\" data-index-in-node=\"43\">$270^\\circ$<\/span>, situ\u00e9 directement au-dessus du Tropique du Capricorne. Cela marque le sommet de l'obscurit\u00e9 hivernale. Pourtant, la beaut\u00e9 de la philosophie chinoise r\u00e9side dans son optimisme : le moment m\u00eame o\u00f9 l'obscurit\u00e9 atteint son apog\u00e9e est aussi celui o\u00f9 la lumi\u00e8re commence son lent, in\u00e9vitable retour. Cette transition explique pourquoi ce terme est c\u00e9l\u00e9br\u00e9 avec tant de respect \u2014 c'est une \u201c renaissance \u201d du voyage du soleil.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"11\">De la Grande Neige aux \u201c Neuf Neufs \u201d : La profondeur de l'hiver<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"12\">Si le <b data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"7\">Principale neige<\/b> terme concernait la pr\u00e9paration au froid par la salaison des viandes et le stockage des c\u00e9r\u00e9ales, le <b data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"95\">Solstice d'hiver<\/b> concerne plut\u00f4t la r\u00e9sistance au v\u00e9ritable hiver. Afin d'aider les gens \u00e0 faire face aux effets psychologiques et physiques du froid, la culture populaire chinoise ancienne a d\u00e9velopp\u00e9 le concept des <b data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"280\">\u201c Neuf P\u00e9riodes de l'Hiver \u201d<\/b> (<i data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"306\">Shu Jiu<\/i>).<\/p>\n<p data-path-to-node=\"13\">\u00c0 partir du jour du <b data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"29\">Solstice d'hiver<\/b>, les 81 jours suivants sont divis\u00e9s en neuf p\u00e9riodes de neuf jours chacune. Une chanson populaire d\u00e9crit la progression :<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"14\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"14,0,0\">Aux premiers et seconds \u201c neufs \u201d, il fait si froid qu'on ne peut m\u00eame pas sortir les mains de ses poches.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"14,1,0\">Au troisi\u00e8me \u201c neuf \u201d, les rivi\u00e8res sont gel\u00e9es au point de pouvoir y marcher.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"14,2,0\">Aux septi\u00e8me et huiti\u00e8me \u201c neufs \u201d, les oies sauvages reviennent.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"14,3,0\">Au neuvi\u00e8me \u201c neuf \u201d, les fleurs apparaissent et la douce chaleur printani\u00e8re arrive enfin.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-path-to-node=\"15\" \/>\n<h2 data-path-to-node=\"16\">Traditions culinaires : la grande division Nord-Sud<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"17\">En Chine, ce que vous mangez pendant le <b data-path-to-node=\"17\" data-index-in-node=\"34\">Solstice d'hiver<\/b> est un marqueur d\u00e9finitif de vos racines r\u00e9gionales. La ligne culinaire est nettement trac\u00e9e entre le Nord, o\u00f9 l'on cultive le bl\u00e9, et le Sud, o\u00f9 l'on cultive le riz.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"18\">Chine du Nord : La l\u00e9gende des raviolis (Jiaozi)<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"19\">Dans le Nord de la Chine, manger des <b data-path-to-node=\"19\" data-index-in-node=\"26\">raviolis<\/b> (Jiaozi) est presque une obligation religieuse en ce jour. Cette tradition est li\u00e9e au c\u00e9l\u00e8bre m\u00e9decin <b data-path-to-node=\"19\" data-index-in-node=\"139\">Zhang Zhongjing<\/b> de la dynastie Han. Selon la l\u00e9gende, il aurait vu des villageois pauvres souffrir d'oreilles gel\u00e9es. Il faisait mijoter de l'agneau avec des herbes m\u00e9dicinales, les enveloppait dans des \u201c oreilles \u201d de p\u00e2te et les donnait aux gens pour les garder au chaud. \u00c0 ce jour, les habitants du Nord disent en plaisantant que si vous ne mangez pas de raviolis le <b data-path-to-node=\"19\" data-index-in-node=\"439\">Solstice d'hiver<\/b>, vos oreilles vont geler !<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"20\">Chine du Sud : La douceur des Tangyuan<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"21\">\u00c0 l'inverse, dans le Sud, on pr\u00e9f\u00e8re les <b data-path-to-node=\"21\" data-index-in-node=\"48\">Tangyuan<\/b>\u2014 boulettes sucr\u00e9es et collantes de riz gluant servies dans un sirop chaud. Ces boulettes rondes symbolisent le <i data-path-to-node=\"21\" data-index-in-node=\"136\">Tuan Yuan<\/i> (r\u00e9union) et la pl\u00e9nitude. Dans de nombreux foyers, la famille se rassemble pour rouler ensemble ces boulettes de riz, renfor\u00e7ant l'id\u00e9e que m\u00eame dans la p\u00e9riode la plus sombre et la plus froide de l'ann\u00e9e, le cercle familial reste intact.<\/p>\n<figure id=\"attachment_15094\" aria-describedby=\"caption-attachment-15094\" style=\"width: 681px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Foods-for-the-Winter-Solstice.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-15094 size-full\" title=\"Les aliments du Solstice d&#039;hiver\" src=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Foods-for-the-Winter-Solstice.jpg\" alt=\"Les aliments du Solstice d&#039;hiver\" width=\"681\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Foods-for-the-Winter-Solstice.jpg 681w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Foods-for-the-Winter-Solstice-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Foods-for-the-Winter-Solstice-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.hcenturystar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Foods-for-the-Winter-Solstice-600x337.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 681px) 100vw, 681px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-15094\" class=\"wp-caption-text\">Les aliments du Solstice d'hiver<\/figcaption><\/figure>\n<hr data-path-to-node=\"22\" \/>\n<h2 data-path-to-node=\"23\">Rituels et histoire imp\u00e9riale<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"24\">Historiquement, le <b data-path-to-node=\"24\" data-index-in-node=\"18\">Solstice d'hiver<\/b> \u00e9tait un jour de grands rituels d'\u00c9tat. Durant les dynasties Ming et Qing, l'empereur \u2014 surnomm\u00e9 le \u201c Fils du Ciel \u201d \u2014 se rendait en procession magnifique au <b data-path-to-node=\"24\" data-index-in-node=\"193\">Temple du Ciel<\/b> \u00e0 P\u00e9kin.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"25\">L\u00e0, il accomplissait des sacrifices \u00e9labor\u00e9s pour remercier le ciel d'une bonne r\u00e9colte et prier pour la prosp\u00e9rit\u00e9 de l'ann\u00e9e \u00e0 venir. C'\u00e9tait un jour de recueillement et de silence ; les boutiques \u00e9taient ferm\u00e9es, et l'arm\u00e9e se mettait au repos. Bien que les rituels imp\u00e9riaux fassent d\u00e9sormais partie de l'histoire, l'essence de cette journ\u00e9e \u2014<b data-path-to-node=\"25\" data-index-in-node=\"296\">la pi\u00e9t\u00e9 filiale<\/b>\u2014 demeure. De nombreuses familles visitent encore les tombes ancestrales ou offrent des repas chez elles pour honorer ceux qui les ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9es.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"27\">Sant\u00e9 et bien-\u00eatre : prot\u00e9ger le \u201c Yang \u201d<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"28\"><b data-path-to-node=\"28\" data-index-in-node=\"0\">M\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/b> (MTC) enseigne que durant le <b data-path-to-node=\"28\" data-index-in-node=\"59\">Solstice d'hiver<\/b>, l'\u00e9nergie interne du corps est \u00e0 son stade le plus vuln\u00e9rable. Comme l'\u00e9nergie \u201c Yang \u201d commence tout juste \u00e0 germer, elle doit \u00eatre prot\u00e9g\u00e9e comme une jeune pousse d\u00e9licate.<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"29\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"29,0,0\"><b data-path-to-node=\"29,0,0\" data-index-in-node=\"0\">La chaleur :<\/b> Prot\u00e9ger la \u201c Porte de la Vie \u201d (le bas du dos et les reins) est essentiel. Un foulard chaud et des chaussettes de haute qualit\u00e9 ne sont pas seulement une question de mode ; ce sont des n\u00e9cessit\u00e9s de la MTC.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"29,1,0\"><b data-path-to-node=\"29,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Toniques alimentaires :<\/b> C'est la saison id\u00e9ale pour les \u201c Toniques d'Hiver \u201d (<i data-path-to-node=\"29,1,0\" data-index-in-node=\"61\">Bu<\/i>). Les soupes contenant du <b data-path-to-node=\"29,1,0\" data-index-in-node=\"83\">gingembre<\/b>, <b data-path-to-node=\"29,1,0\" data-index-in-node=\"91\">mouton<\/b>et <b data-path-to-node=\"29,1,0\" data-index-in-node=\"103\">s\u00e9same noir<\/b> sont populaires pour leur capacit\u00e9 \u00e0 stimuler la circulation sanguine.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"29,2,0\"><b data-path-to-node=\"29,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Sommeil :<\/b> Les anciens textes conseillent de \u201c se coucher t\u00f4t et se lever tard \u201d, afin que le corps \u00e9conomise son \u00e9nergie pendant l'absence du soleil.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-path-to-node=\"30\" \/>\n<h2 data-path-to-node=\"31\">FAQ : Foire aux questions<\/h2>\n<p>1. Le solstice d'hiver est-il identique au Nouvel An chinois ?<\/p>\n<p>Non, mais ils sont li\u00e9s. Dans l'Antiquit\u00e9, le solstice d'hiver \u00e9tait en fait utilis\u00e9 comme jour du Nouvel An. Aujourd'hui encore, il est appel\u00e9 \u201c Petit Nouvel An \u201d dans certaines r\u00e9gions, car il marque le d\u00e9but de la fin de l'ann\u00e9e.<\/p>\n<p>2. Pourquoi les gens mangent-ils du mouton \u00e0 cette p\u00e9riode ?<\/p>\n<p>En m\u00e9decine traditionnelle chinoise, le mouton est consid\u00e9r\u00e9 comme une viande \u201c hautement Yang \u201d. On pense qu'il g\u00e9n\u00e8re une chaleur interne et am\u00e9liore la circulation, ce qui en fait l'antidote id\u00e9al contre le froid glacial qui suit le solstice.<\/p>\n<p>3. Le solstice d'hiver tombe-t-il toujours \u00e0 la m\u00eame date ?<\/p>\n<p>Puisqu'il s'agit d'une saison solaire bas\u00e9e sur la position du soleil, il tombe presque toujours le 21 ou le 22 d\u00e9cembre. Cela le rend beaucoup plus pr\u00e9visible que le Nouvel An lunaire, qui varie selon la lune.<\/p>\n<p>4. En quoi diff\u00e8re-t-il de la Grande Neige ?<\/p>\n<p>La Grande Neige (Daxue) concerne le temps \u2013 l'arriv\u00e9e physique de fortes chutes de neige. Le solstice d'hiver, lui, concerne l'astronomie et l'\u00e9nergie \u2013 le jour le plus court et le changement philosophique du froid vers la chaleur.<\/p>\n<hr data-path-to-node=\"36\" \/>\n<h3 data-path-to-node=\"37\">R\u00e9f\u00e9rences et lectures compl\u00e9mentaires<\/h3>\n<ul data-path-to-node=\"38\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"38,0,0\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=https:\/\/ich.unesco.org\/en\/RL\/twenty-four-solar-terms-knowledge-in-china-of-time-and-practices-developed-through-observation-of-the-suns-annual-motion-01173\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahcKEwjd_o7CtsaRAxUAAAAAHQAAAAAQUg\">UNESCO : Les 24 termes solaires - Connaissance en Chine du temps et des pratiques<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"38,1,0\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=https:\/\/www.dpm.org.cn\/explore\/section\/24.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahcKEwjd_o7CtsaRAxUAAAAAHQAAAAAQUw\">Le Mus\u00e9e du Palais : Les coutumes du solstice d'hiver \u00e0 la cour imp\u00e9riale<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"38,2,0\"><a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=https:\/\/www.chinadaily.com.cn\/a\/202112\/21\/WS61c12e87a310cdd39bc7c4b4.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahcKEwjd_o7CtsaRAxUAAAAAHQAAAAAQVA\">China Daily : Comprendre les 24 termes solaires<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In the rhythmic cycle of the traditional Chinese calendar, there is one day that carries more weight than any other in the winter season. The Winter Solstice, or Dongzhi (\u51ac\u81f3), is the 22nd solar term of the year and serves as the profound spiritual heart of the colder months. Falling on or around December 21st [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":15091,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,35,34],"tags":[8527,10451,10511,10512,10516,10513,10514,10515,10510,10504],"class_list":["post-15090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knowledge","category-blogs","category-news","tag-24-solar-terms","tag-chinese-culture","tag-dongzhi","tag-dumplings","tag-rebirth-of-yang","tag-tangyuan","tag-temple-of-heaven","tag-traditional-chinese-medicine","tag-winter-solstice","tag-winter-traditions"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15090"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15090\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hcenturystar.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}